東員町の陸上クラブREC｜秋晴れの東員第二中学校で練習しました【10月17日】
2026年10月17日、東員町の陸上クラブ「Runner Evolution Club（REC）」は、東員第二中学校グラウンドで練習を行いました。
この日は中学生3名と社会人2名が参加し、8:30〜11:30まで活動。指導員も一部の練習に加わり、秋晴れの空の下で一緒に汗を流しました。
11月3日の「桑員陸上トライアスロン」に向けた練習に加え、翌日に試合を控えた選手は調整を行うなど、それぞれの目的に合わせて取り組みました。
中学生も社会人も、ドリルで身体の使い方を確認
アップと体操の後は、約30分間のドリルを行いました。
中学生も社会人も、一つひとつの動きに真剣に取り組み、身体の使い方を確認していました。ただメニューをこなすだけでなく、動きを覚えようとする姿が見られた時間でした。
特に印象的だったのは、監督の話に真剣に耳を傾ける中学生選手たちの姿です。説明を聞き、実際に身体を動かしてみる。その積み重ねを、これからの練習でも大切にしていきたいと思います。
走り幅跳び・3000m走・試合前の調整に分かれて練習
ドリルの後は、専門種目や試合日程に合わせて分かれ、練習を進めました。
当日のメニューは次のとおりです。
- アップ
- 体操
- ドリル：約30分
- 専門や目的に分かれた練習：走り幅跳び、試合前日の調整、3000m走
- ダウン
走り幅跳びに取り組む選手、3000mを走る選手、翌日の試合に向けて調整する選手。それぞれが自分の目的に合わせた練習に取り組み、最後はダウンを行って活動を終えました。
お互いに安全に配慮しながらグラウンドを使用
この日は、隣で女子ソフト部の皆さんも練習をしていました。
同じグラウンドを使う中で、お互いに安全に配慮しながら、練習を進めることができました。今後も周囲への気配りを大切にし、安心して練習に取り組めるよう努めていきます。
秋らしい青空に雲が浮かび、屋外で身体を動かすのが気持ちのよい一日でした。今回掲載している空の写真からも、当日の雰囲気を感じていただければうれしいです。
11月3日の桑員陸上トライアスロンに向けて
RECでは、11月3日の「桑員陸上トライアスロン」に向けて練習を重ねています。
大会に向けて、それぞれの課題に取り組むとともに、日々の練習で少しずつ成長を感じられることも大切にしていきたいと考えています。
参加した皆さん、お疲れさまでした。翌日に試合を控えた選手も、日頃の練習の成果を発揮できるよう応援しています！
東員町で陸上クラブをお探しの方へ
Runner Evolution Club（REC）は、三重県東員町を拠点に、中学生を中心として活動する陸上クラブです。
「走る楽しさ、成長する喜び」を大切に、仲間と一緒に練習に取り組んでいます。
RECの活動に興味のある方は、公式サイトの活動内容をご覧ください。無料体験や小学生の参加についても、お問い合わせ窓口からお気軽にご相談ください。
